DOLAR

48,2203$%0,18

EURO

55,8755€%-0,49

STERLİN

65,3436£%-0,31

GRAM ALTIN

6.908,74%-3,01

ÇEYREK ALTIN

11.269,00%-3,12

TAM ALTIN

44.896,00%-3,12

BİST100

%

BİTCOİN

3742583฿%-2.48656

ETHEREUM

117342Ξ%-2.3026

TETHER

48.24$%-0.00855

Sabah Vakti a 02:00
Ankara PARÇALI BULUTLU 19°
  • Adana
  • Adıyaman
  • Afyonkarahisar
  • Ağrı
  • Amasya
  • Ankara
  • Antalya
  • Artvin
  • Aydın
  • Balıkesir
  • Bilecik
  • Bingöl
  • Bitlis
  • Bolu
  • Burdur
  • Bursa
  • Çanakkale
  • Çankırı
  • Çorum
  • Denizli
  • Diyarbakır
  • Edirne
  • Elazığ
  • Erzincan
  • Erzurum
  • Eskişehir
  • Gaziantep
  • Giresun
  • Gümüşhane
  • Hakkâri
  • Hatay
  • Isparta
  • Mersin
  • istanbul
  • izmir
  • Kars
  • Kastamonu
  • Kayseri
  • Kırklareli
  • Kırşehir
  • Kocaeli
  • Konya
  • Kütahya
  • Malatya
  • Manisa
  • Kahramanmaraş
  • Mardin
  • Muğla
  • Muş
  • Nevşehir
  • Niğde
  • Ordu
  • Rize
  • Sakarya
  • Samsun
  • Siirt
  • Sinop
  • Sivas
  • Tekirdağ
  • Tokat
  • Trabzon
  • Tunceli
  • Şanlıurfa
  • Uşak
  • Van
  • Yozgat
  • Zonguldak
  • Aksaray
  • Bayburt
  • Karaman
  • Kırıkkale
  • Batman
  • Şırnak
  • Bartın
  • Ardahan
  • Iğdır
  • Yalova
  • Karabük
  • Kilis
  • Osmaniye
  • Düzce
a
Anasayfa / Magazin / ‘Trend diyetlerle bedeninizi yormayın’

‘Trend diyetlerle bedeninizi yormayın’

Tülin Şahin, yasaklardan uzak sağlıklı yaşam sırlarını okurlarıyla paylaştı.

0

BEĞENDİM

ABONE OL
0
Yazıyı Paylaş

Tülin Şahin, yasaklardan uzak sağlıklı yaşam sırlarını okurlarıyla paylaştı.Haberlerimizi Google'da Takip EdinGelişmelerden anında haberdar olun.Google'da tercih edilen kaynak olarak ekleyin MESUT YILMAZ – 18’inci kitabı ‘Diyet Yapmıyoruz’ için İstinyePark D&R’da söyleşi gerçekleştiren model, insan zihninin sürekli yeni moda akımların peşinden koşmaya meyilli olduğunu ifade etti.Kariyerinin ilk yıllarında 48 kilodan 80 kiloya çıktığı süreci hatırlatan Şahin, “Bu kiloları hızlı diyetlerle değil, hareket potansiyelini artırarak verdim. Sahiller, parklar hepimizin. Bir saatlik düzenli yürüyüş bile mucizeler yaratmaya yeterli. Yabancı trend gıdaların peşinden koşarak ve sert kurallarla bedenimizi yoruyoruz. Matematik aslında çok basit; yediğinizden daha fazlasını hareket ederek yakmak” dedi. Şahin, “Gizli kaçamaklar yapmıyorum. Bir gün pide veya çikolata yediniz diye dünyanın en sağlıksız insanı olmazsınız” dedi. 

SİZİN İÇİN SEÇTİKLERİMİZ
YORUMLAR

s

En az 10 karakter gerekli

Sıradaki haber:

Yazın parolası: ‘Deniz Kum Güneş

HIZLI YORUM YAP

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.